Achtsame Massage in Hamburg
Achtsame Massage
Berührung ist eine einfache und unmittelbare Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die Berührung nicht nur als Entspannung, sondern als Erfahrung von Präsenz und Begegnung verstehen möchten.
Durch achtsame Berührung lösen sich körperliche Spannungen und der Geist wird stiller. In diesem Zustand wird der Zugang zu eigenen Ressourcen erleichtert.
Massage verstehen wir dabei nicht nur als Anwendung, sondern als Form bewusster Begegnung – mit sich selbst und mit anderen.
Der Körper wird dabei als Zugang verstanden, über den sich innere Prozesse unmittelbar erfahren lassen.
In diesem Sinne bieten wir Massagen an und vermitteln grundlegende Erfahrungen im achtsamen Berühren.
Massage-Treffen
Die Massage-Treffen richten sich an Menschen, die Berührung in einer kleinen Gemeinschaft erfahren und vertiefen möchten.
In Gruppen von bis zu sechs Personen entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Massagen unter fachkundiger Anleitung in Ruhe erlernt, gegeben und empfangen werden können.
Termine und Zeiten teilen wir auf Anfrage gern mit.
Treffen für Paare sind nach Absprache ebenfalls möglich.
Massage-Tages-Basiskurse
Die Basiskurse bieten einen Einstieg in unterschiedliche Formen der Massage sowie in achtsames Berühren und Wahrnehmen.
Sie richten sich an Menschen mit und ohne Vorkenntnisse.
Die Kurse finden in kleinen Gruppen mit bis zu acht Teilnehmenden statt und werden an einem Samstag von 11:00 bis 16:00 Uhr durchgeführt.
Rahmen
Die Massage-Treffen und Basiskurse werden unter physiotherapeutischer Leitung durchgeführt und finden in Hamburg-St. Georg statt. Bei entsprechender Teilnehmerzahl sind auch andere Orte möglich.
Die Teilnahme erfolgt in einem achtsamen und respektvollen Rahmen.
Weitere Informationen erhalten Sie über eine Anfrage über das Kontaktformular.